6.0 km | 00:35:56 | 05:58/km日期: 2024-09-09 06:20 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'28" / 05'57" / 05'45" / 05'51" / 05'47" / 06'01" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'17") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 05'45" | 00:18'10" |
| 4 | 05'51" | 00:24'01" |
| 5 | 05'47" | 00:29'48" |
| 6 | 06'01" | 00:35'49" |
| 6.0 | 06'33" | 00:35'56" |
Gordon sung 說推
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