張騰元 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張騰元台南
ID 166946

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4.4 km | 00:34:07 | 07:47/km

日期: 2016-09-10 23:20 - 地點: 台南市鄭仔竂 - 天氣: 悶 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'55" / 07'57" / 07'49" / 07'48" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'51" (+00'04")

993 / 993

2

07'57"

(15'45")

07'55" (+00'08")

1002 / 1995

3

07'51"

(23'36")

07'51" (+00'04")

999 / 2995

4

07'48"

(31'24")

07'47"

1002 / 3997

5

02'43"

(34'07")

07'10"

378 / 4375

明晚的星光半馬就盡人事吧！

9月累積里程 : 90.45 km

Dr.Air 型號累積 : 654.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

弘毅, 郭董和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'57"	00:15'52"
3	07'49"	00:23'41"
4	07'48"	00:31'29"
4.4	07'00"	00:34'07"

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