翁耀鍾 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

翁耀鍾新北市
ID 827704

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12.5 km | 01:54:14 | 09:08/km

2024 Panasonic Taipei City Run 臺北城市路跑賽

官方成績
日期	2024-09-08
成績	01:54:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:08/km

日期: 2024-09-08 05:33 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1

基本訓練

賽後評分: 讚
給 4 星

9月累積里程 : 107.53 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Hill Lien 和 WuYunLan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'00"	00:13'32"
3	06'53"	00:20'25"
4	08'02"	00:28'27"
5	09'20"	00:37'47"
6	10'35"	00:48'22"
7	09'59"	00:58'21"
8	10'09"	01:08'30"
9	09'47"	01:18'17"
10	10'06"	01:28'23"
11	10'37"	01:39'00"
12	10'02"	01:49'02"
12.5	10'22"	01:54'17"

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