12.0 km | 01:09:32 | 05:46/km日期: 2024-09-07 05:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'34" / 07'33" / 05'27" / 05'22" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 05'28" / 05'37" / 05'31" / 05'20" / 05'22" / 15'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
289.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'33" | 00:14'07" |
| 3 | 05'27" | 00:19'34" |
| 4 | 05'22" | 00:24'56" |
| 5 | 05'32" | 00:30'28" |
| 6 | 05'27" | 00:35'55" |
| 7 | 05'34" | 00:41'29" |
| 8 | 05'28" | 00:46'57" |
| 9 | 05'37" | 00:52'34" |
| 10 | 05'31" | 00:58'05" |
| 11 | 05'20" | 01:03'25" |
| 12 | 05'22" | 01:08'47" |
| 12.0 | 15'55" | 01:09'32" |
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