7.0 km | 01:12:39 | 10:22/km日期: 2024-09-06 10:02 - 平均心率: 85 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'20" / 10'05" / 11'46" / 10'55" / 10'13" / 10'09" / 10'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'56" (+06'52") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'05" | 00:20'25" |
| 3 | 11'46" | 00:32'11" |
| 4 | 10'55" | 00:43'06" |
| 5 | 10'13" | 00:53'19" |
| 6 | 10'09" | 01:03'28" |
| 7 | 10'38" | 01:14'06" |
| 7.0 | 15'20" | 01:14'09" |
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