10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km日期: 2024-09-06 04:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'57" / 06'58" / 09'59" / 08'42" / 07'44" / 10'06" / 06'35" / 08'55" / 08'28" / 09'35" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'29" (+12'33") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'58" | 00:14'55" |
| 3 | 09'59" | 00:24'54" |
| 4 | 08'42" | 00:33'36" |
| 5 | 07'44" | 00:41'20" |
| 6 | 10'06" | 00:51'26" |
| 7 | 06'35" | 00:58'01" |
| 8 | 08'55" | 01:06'56" |
| 9 | 08'28" | 01:15'24" |
| 10 | 09'35" | 01:24'59" |
| 10.0 | 36'05" | 01:25'16" |
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