10.8 km | 02:04:20 | 11:29/km日期: 2024-09-05 17:43 - 平均心率: 90 - 踏頻: 70 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63.1
Pace: 12'01" / 48'53" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 07'40" / 10'45" / 48'25" / 09'35" / 09'48" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'01" (+08'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" | 818 / 10818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 48'53" | 01:00'54" |
| 3 | 00'01" | 01:00'55" |
| 4 | 00'01" | 01:00'56" |
| 5 | 00'03" | 01:00'59" |
| 6 | 07'40" | 01:08'39" |
| 7 | 10'45" | 01:19'24" |
| 8 | 48'25" | 02:07'49" |
| 9 | 09'35" | 02:17'24" |
| 10 | 09'48" | 02:27'12" |
| 10.8 | 09'12" | 02:34'44" |
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