4.2 km | 00:26:03 | 06:09/km日期: 2024-09-05 17:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'01" / 06'15" / 06'08" / 06'06" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'50") | 215 / 4215 |
| 6 | | 04'02" | 15 / 4230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.30 km 
HOKA Mach 5 累積 :
630.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 06'08" | 00:18'24" |
| 4 | 06'06" | 00:24'30" |
| 4.2 | 06'42" | 00:26'03" |
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