8.9 km | 00:59:12 | 06:38/km日期: 2024-09-04 20:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'05" / 06'46" / 06'32" / 06'20" / 06'34" / 06'44" / 06'47" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'08") | 904 / 8904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 06'32" | 00:20'23" |
| 4 | 06'20" | 00:26'43" |
| 5 | 06'34" | 00:33'17" |
| 6 | 06'44" | 00:40'01" |
| 7 | 06'47" | 00:46'48" |
| 8 | 06'33" | 00:53'21" |
| 8.9 | 06'27" | 00:59'12" |
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