5.3 km | 00:35:30 | 06:40/km日期: 2024-09-04 06:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'35" / 06'33" / 06'40" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'17") | 732 / 732 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 1732 |
| 3 | | 06'43" (+00'11") | 480 / 2212 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 3212 |
| 5 | | 06'32" | 523 / 3736 |
| 6 | | 06'37" (+00'05") | 754 / 4490 |
| 7 | | 06'36" (+00'04") | 833 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.57 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 06'35" | 00:20'10" |
| 4 | 06'33" | 00:26'43" |
| 5 | 06'40" | 00:33'23" |
| 5.3 | 06'32" | 00:35'30" |
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