姜威任 2024/09/02 訓練日誌

姜威任台北市
ID 709986

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姜威任

10.3 km | 01:05:36 | 06:22/km

日期: 2024-09-02 22:07 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1

Pace: 06'29" / 06'24" / 06'19" / 06'17" / 06'19" / 06'22" / 06'27" / 06'38" / 06'19" / 06'15" / 06'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 66.53 km

adidas Boston 12 累積 : 74.2 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'24"	00:12'53"
3	06'19"	00:19'12"
4	06'17"	00:25'29"
5	06'19"	00:31'48"
6	06'22"	00:38'10"
7	06'27"	00:44'37"
8	06'38"	00:51'15"
9	06'19"	00:57'34"
10	06'15"	01:03'49"
10.3	06'11"	01:05'37"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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