11.4 km | 01:34:47 | 08:19/km日期: 2024-09-01 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 78.4
Pace: 08'07" / 07'48" / 08'40" / 09'38" / 09'04" / 09'05" / 12'45" / 08'22" / 08'02" / 09'01" / 08'04" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'46" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'36" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'23" (+01'37") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'28" (+00'42") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'51" (+00'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'02" (+00'16") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'44" | 113 / 11378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'48" | 00:15'55" |
| 3 | 08'40" | 00:24'35" |
| 4 | 09'38" | 00:34'13" |
| 5 | 09'04" | 00:43'17" |
| 6 | 09'05" | 00:52'22" |
| 7 | 12'45" | 01:05'07" |
| 8 | 08'22" | 01:13'29" |
| 9 | 08'02" | 01:21'31" |
| 10 | 09'01" | 01:30'32" |
| 11 | 08'04" | 01:38'36" |
| 11.4 | 08'29" | 01:41'49" |
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