5.6 km | 00:45:49 | 08:13/km日期: 2024-08-31 18:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'19" / 07'26" / 07'25" / 09'12" / 10'36" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'35") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'26" | 00:14'45" |
| 3 | 07'25" | 00:22'10" |
| 4 | 09'12" | 00:31'22" |
| 5 | 10'36" | 00:41'58" |
| 5.6 | 13'42" | 00:49'47" |
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