7.0 km | 00:32:17 | 04:36/km日期: 2024-08-31 11:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 224
Pace: 05'35" / 04'45" / 04'34" / 04'10" / 04'20" / 04'17" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'28") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
410.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'45" | 00:10'20" |
| 3 | 04'34" | 00:14'54" |
| 4 | 04'10" | 00:19'04" |
| 5 | 04'20" | 00:23'24" |
| 6 | 04'17" | 00:27'41" |
| 7 | 04'33" | 00:32'14" |
| 7.0 | 04'07" | 00:32'17" |
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