Roger 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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4.0 km | 00:23:24 | 05:50/km

日期: 2016-09-05 16:38 - 地點: 廣興 - 天氣: 陰 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4210 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'53" / 05'48" / 06'00" / 03'20" /

慘～不能再多了

9月累積里程 : 22.69 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jung, 廖渠魁和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'53"	00:11'34"
3	05'48"	00:17'22"
4	06'00"	00:23'22"
4.0	06'17"	00:23'24"

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