黃偉濠 2024/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉濠彰化
ID 761771

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

日期: 2024-08-26 19:02 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 06'26" / 06'30" / 06'23" / 06'23" / 06'41" / 03'20" /

人生第一半馬訓練！每2天加一公里計畫5K/21k😤😤

8月累積里程 : 32.18 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'30"	00:12'56"
3	06'23"	00:19'19"
4	06'23"	00:25'42"
5	06'41"	00:32'23"
5.0	03'04"	00:32'25"

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