5.8 km | 00:44:02 | 07:36/km日期: 2024-08-26 18:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'54" / 07'30" / 07'32" / 11'44" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 787 / 5787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.73 km 
brooks ghost 14 累積 :
657.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'30" | 00:15'24" |
| 3 | 07'32" | 00:22'56" |
| 4 | 11'44" | 00:34'40" |
| 5.8 | 03'06" | 00:40'13" |
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