3.3 km | 00:40:03 | 12:10/km日期: 2024-08-24 20:02 - 平均心率: 80 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 13'14" / 11'54" / 11'34" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 291 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 11'54" | 00:25'08" |
| 3 | 11'34" | 00:36'42" |
| 3.3 | 11'40" | 00:40'06" |
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