5.3 km | 00:40:41 | 07:38/km日期: 2024-08-18 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'38" / 07'39" / 07'43" / 07'37" / 07'31" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'29") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'39" | 00:15'17" |
| 3 | 07'43" | 00:23'00" |
| 4 | 07'37" | 00:30'37" |
| 5 | 07'31" | 00:38'08" |
| 5.3 | 08'02" | 00:40'43" |
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