Stan 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Stan 台中
ID 280990

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5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km

日期: 2016-08-31 07:17 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4296 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'03" / 05'00" / 05'07" / 05'16" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'29"

(10'29")

05'13" (+00'11")

2007 / 2007

169 / 113

2

10'06"

(20'35")

05'02"

2002 / 4010

166 / 118

3

05'26"

(26'01")

05'24" (+00'22")

1004 / 5015

154 / 119

8月累積里程 : 74.05 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin阿達, 於菌頡和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	05'00"	00:15'26"
4	05'07"	00:20'33"
5	05'16"	00:25'49"
5.0	40'48"	00:26'01"

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