5.3 km | 01:04:04 | 12:11/km日期: 2024-08-14 20:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 12'18" / 16'47" / 12'09" / 10'42" / 09'39" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+00'08") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 16'47" | 00:29'05" |
| 3 | 12'09" | 00:41'14" |
| 4 | 10'42" | 00:51'56" |
| 5 | 09'39" | 01:01'35" |
| 5.3 | 09'46" | 01:04'05" |
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