3.6 km | 00:27:33 | 07:39/km日期: 2024-08-10 18:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'49" / 07'32" / 07'37" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'07") | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.73 km 
brooks ghost 14 累積 :
657.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'32" | 00:15'21" |
| 3 | 07'37" | 00:22'58" |
| 3.6 | 07'38" | 00:27'33" |
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