4.0 km | 00:29:37 | 07:24/km日期: 2024-08-10 17:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.1
Pace: 07'35" / 06'30" / 07'31" / 08'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'35" (+01'47") | 784 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'30" | 00:14'05" |
| 3 | 07'31" | 00:21'36" |
| 4 | 08'00" | 00:29'36" |
| 4.0 | 05'30" | 00:29'37" |
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