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algebra0001
高雄
ID 550
336 位追隨者
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algebra0001
1.4 km
|
00:16:29
|
11:46/km
日期:
2016-08-28 17:03
-
地點:
文化中心
-
卡路里:
91 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
83%
Pace: 11'42" / 11'57" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'30"
(11'30")
11'37"
989 / 989
2
04'59"
(16'29")
12'29" (+00'52")
398 / 1388
4
小孩練小提,機車被騎走了,我只能開車晃悠,不過非常奇怪的狀況,無從理解起......
先回家休息後再出發等待小孩,順便輕鬆跑,直到下大雨......
8月累積里程 :
600.18 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳
| 8 years ago
王冠傑
,
謝宗晉
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
小珠
小烏龜,又開始減量準備湊齊本月600k嗎?剩6k還有三天很難喔!您乾脆加量湊到700K好了
2016-08-28 19:13 ·
algebra0001
就每天2公里就好了啊,這很簡單,我才不要找自己麻煩呢!剛剛高雄下起大雨呢,今晚又是舒服的夜囉。
您到底還報名哪些場次,PO出來啦,我才有精神領袖可以跟隨
2016-08-28 19:20 ·
小珠
好,等會馬上Po上
2016-08-28 19:26 ·
algebra0001
小烏龜傻眼了
2016-08-28 19:46 ·
小珠
不會呀!和您差不多而已
2016-08-28 19:50 ·
holst
好好奇喔,手機看不到
2016-08-28 20:29 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'42"
00:11'42"
1.4
12'19"
00:16'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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00:19:35
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Inna Chang
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1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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