yun shao 2024/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

yun shao 新北市
ID 250517

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6.7 km | 01:00:49 | 09:02/km

日期: 2024-08-09 19:08 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7

Pace: 08'42" / 10'43" / 09'47" / 08'20" / 08'11" / 09'11" / 08'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 6.73 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

林東毅 (Donny) 和 Tom chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	10'43"	00:19'25"
3	09'47"	00:29'12"
4	08'20"	00:37'32"
5	08'11"	00:45'43"
6	09'11"	00:54'54"
6.7	08'33"	01:01'11"

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成績 : 04:39:10

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