Lianghung Chou 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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13.3 km | 01:32:08 | 06:55/km

日期: 2016-08-28 05:48 - 地點: 興大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 09'32" / 07'00" / 06'36" / 07'00" / 08'08" / 06'56" / 08'04" / 11'13" /

8月累積里程 : 58.60 km

adidas adizero boston boost 累積 : 307.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lianghung Chou, 吳基全和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'04"	00:23'44"
5	06'00"	00:29'44"
6	05'48"	00:35'32"
7	09'32"	00:45'04"
8	07'00"	00:52'04"
9	06'36"	00:58'40"
10	07'00"	01:05'40"
11	08'08"	01:13'48"
12	06'56"	01:20'44"
13	08'04"	01:28'48"
13.3	11'12"	01:32'08"

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