10.3 km | 01:16:03 | 07:23/km日期: 2024-08-07 03:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'29" / 13'17" / 16'49" / 05'50" / 05'39" / 05'35" / 05'23" / 05'22" / 05'10" / 05'03" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1611 / 1611 |
2 | | 19'56" (+13'44") | 1306 / 2917 |
3 | | 05'25" | 7374 / 10292 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.54 km NewBalance FuelCell Rebel v4 (2E) 累積 :
569.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 13'17" | 00:19'46" |
3 | 16'49" | 00:36'35" |
4 | 05'50" | 00:42'25" |
5 | 05'39" | 00:48'04" |
6 | 05'35" | 00:53'39" |
7 | 05'23" | 00:59'02" |
8 | 05'22" | 01:04'24" |
9 | 05'10" | 01:09'34" |
10 | 05'03" | 01:14'37" |
10.3 | 04'50" | 01:16'02" |