8.1 km | 00:54:17 | 06:41/km日期: 2016-08-26 21:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9121 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 06'31" / 07'00" / 06'50" / 07'04" / 06'46" / 06'47" / 06'05" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 1005 / 1005 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'28") | 1008 / 2013 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'57" (+00'54") | 1008 / 3022 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+00'44") | 1004 / 4026 | 167 / 88 |
| 5 | | 07'01" (+00'58") | 1004 / 5031 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'52" (+00'49") | 1001 / 6032 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 7032 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'03" | 1008 / 8040 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'48" | 120 / 8161 | 170 / 101 |
復健跑，果然是打掉重練…
不過誰能回答我為什麼我跑慢感覺比跑快還累？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.44 km 
廠牌 型號 累積 :
502.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'31" | 00:12'47" |
| 3 | 07'00" | 00:19'47" |
| 4 | 06'50" | 00:26'37" |
| 5 | 07'04" | 00:33'41" |
| 6 | 06'46" | 00:40'27" |
| 7 | 06'47" | 00:47'14" |
| 8 | 06'05" | 00:53'19" |
| 8.1 | 08'00" | 00:54'17" |
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