HOT DOG 2016/08/25 訓練日誌

HOT DOG 新界
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HOT DOG

10.0 km | 01:02:16 | 06:12/km

日期: 2016-08-25 20:01 - 地點: 屯門碼頭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'17" / 06'03" / 06'44" / 05'54" / 06'44" / 06'35" / 06'44" / 06'12" / 05'50" / 04'59" / 10'36" /

8月累積里程 : 176.33 km

PUMA IGNITE 累積 : 530.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ArTo, Sundae 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'03"	00:12'20"
3	06'44"	00:19'04"
4	05'54"	00:24'58"
5	06'44"	00:31'42"
6	06'35"	00:38'17"
7	06'44"	00:45'01"
8	06'12"	00:51'13"
9	05'50"	00:57'03"
10	04'59"	01:02'02"
10.0	10'16"	01:02'16"

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