6.1 km | 00:32:18 | 05:15/km日期: 2024-08-03 17:56 - 地點: 基河左 - 天氣: 熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'24" / 05'14" / 05'09" / 04'37" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
144.23 km 
喬丹 PB 累積 :
779.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'14" | 00:21'59" |
| 5 | 05'09" | 00:27'08" |
| 6 | 04'37" | 00:31'45" |
| 6.1 | 04'21" | 00:32'22" |
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