5.2 km | 00:28:18 | 05:24/km日期: 2024-07-30 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 04'09" / 05'18" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'03") | 405 / 405 |
| 2 | | 06'49" (+03'24") | 208 / 613 |
| 3 | | 03'28" (+00'03") | 401 / 1015 |
| 4 | | 06'43" (+03'18") | 211 / 1226 |
| 5 | | 03'30" (+00'05") | 400 / 1626 |
| 6 | | 13'56" (+10'31") | 108 / 1735 |
| 7 | | 03'25" | 407 / 2142 |
| 8 | | 13'44" (+10'19") | 109 / 2252 |
| 9 | | 03'31" (+00'06") | 399 / 2652 |
| 10 | | 14'12" (+10'47") | 106 / 2758 |
| 11 | | 03'31" (+00'06") | 407 / 3166 |
| 12 | | 15'13" (+11'48") | 100 / 3266 |
| 13 | | 03'32" (+00'07") | 398 / 3665 |
| 14 | | 12'54" (+09'29") | 119 / 3784 |
| 15 | | 03'31" (+00'06") | 405 / 4190 |
| 16 | | 15'46" (+12'21") | 92 / 4282 |
| 17 | | 03'30" (+00'05") | 402 / 4684 |
| 18 | | 14'38" (+11'13") | 101 / 4786 |
| 19 | | 03'33" (+00'08") | 402 / 5189 |
| 20 | | 15'03" (+11'38") | 51 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.97 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
1054.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'18" | 00:09'27" |
| 3 | 05'46" | 00:15'13" |
| 4 | 05'49" | 00:21'02" |
| 5 | 05'48" | 00:26'50" |
| 5.2 | 06'05" | 00:28'18" |
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