5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km日期: 2016-08-23 20:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 5464 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'04" / 06'05" / 06'39" / 06'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 2003 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'03" | 1006 / 3009 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'39" (+00'36") | 1002 / 4012 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'31") | 1006 / 5018 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'39" | 00:24'58" |
| 5 | 06'37" | 00:31'35" |
| 5.0 | 09'33" | 00:31'44" |
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