5.0 km | 01:07:18 | 13:24/km日期: 2024-07-29 17:59 - 平均心率: 101 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.4
Pace: 11'20" / 13'44" / 13'04" / 15'32" / 13'17" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'05" (+06'48") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 13'44" | 00:25'04" |
| 3 | 13'04" | 00:38'08" |
| 4 | 15'32" | 00:53'40" |
| 5 | 13'17" | 01:06'57" |
| 5.0 | 18'23" | 01:07'21" |
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