8.0 km | 00:56:01 | 06:59/km日期: 2024-07-29 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'27" / 07'11" / 06'49" / 07'00" / 06'58" / 07'01" / 07'07" / 06'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'34") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.75 km 
ASCIS GT2000 累積 :
495.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'11" | 00:14'38" |
| 3 | 06'49" | 00:21'27" |
| 4 | 07'00" | 00:28'27" |
| 5 | 06'58" | 00:35'25" |
| 6 | 07'01" | 00:42'26" |
| 7 | 07'07" | 00:49'33" |
| 8 | 06'37" | 00:56'10" |
| 8.0 | 05'12" | 00:56'12" |
留言 
展開計圈分析
