10.1 km | 01:08:42 | 06:46/km日期: 2024-07-28 17:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'27" / 06'26" / 06'16" / 07'19" / 07'29" / 06'42" / 06'07" / 06'47" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'01" (+08'54") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.40 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11674.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'27" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 06'16" | 00:32'08" |
| 6 | 07'19" | 00:39'27" |
| 7 | 07'29" | 00:46'56" |
| 8 | 06'42" | 00:53'38" |
| 9 | 06'07" | 00:59'45" |
| 10 | 06'47" | 01:06'32" |
| 10.1 | 14'58" | 01:08'32" |
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