5.7 km | 01:55:48 | 20:19/km日期: 2024-07-19 19:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.6
Pace: 14'04" / 15'04" / 17'02" / 45'04" / 14'00" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'04" (+31'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'10" (+01'10") | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 15'04" | 00:29'08" |
| 3 | 17'02" | 00:46'10" |
| 4 | 45'04" | 01:31'14" |
| 5 | 14'00" | 01:45'14" |
| 5.7 | 15'10" | 01:55'50" |
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