8.0 km | 00:50:01 | 06:15/km日期: 2024-07-17 20:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'03" / 06'31" / 05'54" / 05'34" / 05'52" / 06'05" / 06'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'13") | 993 / 7993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'31" | 00:13'34" |
| 3 | 05'54" | 00:19'28" |
| 4 | 05'34" | 00:25'02" |
| 5 | 05'52" | 00:30'54" |
| 6 | 06'05" | 00:36'59" |
| 7 | 06'18" | 00:43'17" |
| 8.0 | 06'46" | 00:50'01" |
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