10.1 km | 01:05:14 | 06:27/km日期: 2024-07-17 17:18 - 平均心率: 169 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'26" / 05'26" / 05'33" / 06'47" / 05'39" / 05'37" / 06'30" / 06'59" / 05'52" / 08'27" / 21'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+03'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'23" (+15'57") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'26" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 06'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'39" | 00:29'51" |
| 6 | 05'37" | 00:35'28" |
| 7 | 06'30" | 00:41'58" |
| 8 | 06'59" | 00:48'57" |
| 9 | 05'52" | 00:54'49" |
| 10 | 08'27" | 01:03'16" |
| 10.1 | 21'11" | 01:05'14" |
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