5.0 km | 00:35:30 | 07:05/km日期: 2024-07-16 17:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.7
Pace: 06'38" / 06'18" / 06'29" / 09'20" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 06'29" | 00:19'25" |
| 4 | 09'20" | 00:28'45" |
| 5 | 06'41" | 00:35'26" |
| 5.0 | 05'17" | 00:35'30" |
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