6.9 km | 01:24:58 | 12:16/km日期: 2024-07-10 17:35 - 平均心率: 85 - 踏頻: 67 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98.8
Pace: 12'36" / 11'12" / 11'40" / 14'08" / 11'46" / 10'55" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+02'50") | 923 / 6923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'12" | 00:23'48" |
| 3 | 11'40" | 00:35'28" |
| 4 | 14'08" | 00:49'36" |
| 5 | 11'46" | 01:01'22" |
| 6 | 10'55" | 01:12'17" |
| 6.9 | 11'17" | 01:22'43" |
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