8.2 km | 01:12:35 | 08:51/km日期: 2024-07-10 18:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'19" / 06'55" / 07'36" / 08'22" / 08'29" / 10'32" / 08'59" / 11'15" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'21" (+04'26") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'55" | 00:15'14" |
| 3 | 07'36" | 00:22'50" |
| 4 | 08'22" | 00:31'12" |
| 5 | 08'29" | 00:39'41" |
| 6 | 10'32" | 00:50'13" |
| 7 | 08'59" | 00:59'12" |
| 8 | 11'15" | 01:10'27" |
| 8.2 | 11'19" | 01:12'35" |
展開計圈分析
留言 
