8.3 km | 00:50:00 | 06:00/km日期: 2024-07-09 21:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'41" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 06'11" / 06'14" / 07'35" / 07'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'53") | 315 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.69 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'07" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'12" | 00:21'12" |
| 5 | 06'11" | 00:27'23" |
| 6 | 06'14" | 00:33'37" |
| 7 | 07'35" | 00:41'12" |
| 8 | 07'18" | 00:48'30" |
| 8.3 | 05'45" | 00:50'19" |
留言 
展開計圈分析
