9.0 km | 01:08:08 | 07:33/km日期: 2024-07-08 07:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.3
Pace: 08'09" / 07'30" / 07'09" / 07'02" / 07'04" / 13'06" / 06'33" / 07'57" / 09'32" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'01" (+05'28") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'30" | 00:15'39" |
| 3 | 07'09" | 00:22'48" |
| 4 | 07'02" | 00:29'50" |
| 5 | 07'04" | 00:36'54" |
| 6 | 13'06" | 00:50'00" |
| 7 | 06'33" | 00:56'33" |
| 8 | 07'57" | 01:04'30" |
| 9 | 09'32" | 01:14'02" |
| 9.0 | 11'53" | 01:14'16" |
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