5.2 km | 00:33:02 | 06:19/km日期: 2024-07-07 17:49 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73
Pace: 06'06" / 06'15" / 06'06" / 06'40" / 06'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3003 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'39") | 1000 / 4004 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 5004 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'28" | 216 / 5220 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.26 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'15" | 00:12'21" |
| 3 | 06'06" | 00:18'27" |
| 4 | 06'40" | 00:25'07" |
| 5 | 06'16" | 00:31'23" |
| 5.2 | 07'28" | 00:33'02" |
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