8.9 km | 03:46:37 | 25:32/km日期: 2024-07-07 08:41 - 平均心率: 91 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 69
Pace: 20'04" / 25'14" / 19'59" / 48'47" / 19'57" / 21'11" / 18'19" / 35'46" / 19'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 25'14" | 00:45'18" |
| 3 | 19'59" | 01:05'17" |
| 4 | 48'47" | 01:54'04" |
| 5 | 19'57" | 02:14'01" |
| 6 | 21'11" | 02:35'12" |
| 7 | 18'19" | 02:53'31" |
| 8 | 35'46" | 03:29'17" |
| 8.9 | 19'48" | 03:46'37" |
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