10.0 km | 01:28:53 | 08:50/km日期: 2024-07-06 05:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'54" / 08'26" / 07'10" / 09'12" / 14'15" / 07'38" / 09'52" / 08'02" / 11'44" / 05'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+08'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+04'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+06'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+02'51") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'26" | 00:15'20" |
| 3 | 07'10" | 00:22'30" |
| 4 | 09'12" | 00:31'42" |
| 5 | 14'15" | 00:45'57" |
| 6 | 07'38" | 00:53'35" |
| 7 | 09'52" | 01:03'27" |
| 8 | 08'02" | 01:11'29" |
| 9 | 11'44" | 01:23'13" |
| 10 | 05'25" | 01:28'38" |
| 10.0 | 06'19" | 01:28'56" |
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