5.8 km | 00:38:17 | 06:36/km日期: 2024-07-04 07:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'15" / 05'58" / 06'46" / 06'49" / 06'09" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'43") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'58" | 00:12'13" |
| 3 | 06'46" | 00:18'59" |
| 4 | 06'49" | 00:25'48" |
| 5 | 06'09" | 00:31'57" |
| 5.8 | 07'40" | 00:38'06" |
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