Yu Chen Wu 2016/08/10 訓練日誌

Yu Chen Wu 南投
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Yu Chen Wu

10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km

日期: 2016-08-10 19:38 - 地點: 夜跑 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 05'00" / 04'44" / 04'52" / 05'00" / 08'20" /

8月累積里程 : 59.73 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 381.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉竹山, 樺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'37"	00:17'09"
4	05'31"	00:22'40"
5	05'28"	00:28'08"
6	05'28"	00:33'36"
7	05'00"	00:38'36"
8	04'44"	00:43'20"
9	04'52"	00:48'12"
10	05'00"	00:53'12"
10.0	08'00"	00:53'20"

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