7.1 km | 00:39:57 | 05:38/km日期: 2024-07-02 18:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.07 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1111.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'32" | 00:17'09" |
| 4 | 05'36" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 05'35" | 00:33'54" |
| 7 | 05'35" | 00:39'29" |
| 7.1 | 05'39" | 00:39'57" |
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