10.3 km | 01:08:01 | 06:36/km日期: 2024-07-01 19:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'32" / 06'26" / 06'15" / 06'16" / 06'33" / 06'29" / 06'33" / 06'55" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'32" | 00:20'00" |
| 4 | 06'26" | 00:26'26" |
| 5 | 06'15" | 00:32'41" |
| 6 | 06'16" | 00:38'57" |
| 7 | 06'33" | 00:45'30" |
| 8 | 06'29" | 00:51'59" |
| 9 | 06'33" | 00:58'32" |
| 10 | 06'55" | 01:05'27" |
| 10.3 | 08'42" | 01:08'01" |
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